バランスボールはダンベルなどを使った筋力トレーニングでは鍛えにくいインナーマッスルのトレーニングに最適です。
インナーマッスルを鍛えることで姿勢やバランスがよくなります。
女性なら美しい立ち姿勢を、シニア世代ならスムーズに動けるからだをつくります。
インナーマッスルは脂肪をエネルギーとして働くので、トレーニングすることでからだを内側からキュッとひきしめてくれます。
◆一般的なバランスボールと違い、耐久性に優れ、穴が開いた際に破裂するのではなく、ゆっくりしぼむバーストコントロールシステムを持ったアンチバーストタイプです。
'サイズ：直径65CM重量：1.32KG適応身長：165〜185CM耐荷重：300KG※適応身長は一般的に座って使用する時のみの参考値です。
トレーニングには大小それぞれのサイズのボールをご使用いただけます。
【カラー】バランスボールセイフティー ポンプ付（直径約65cm・グリーン）
楽天で購入5,090円（税込み）
