乗るだけで全身スッキリ! 体幹バランスボールbook / 木場克己 【ムック】
基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマットムック出版社宝島社発売日2017年01月ISBN9784800265784発売国日本サイズ・ページ26関連キーワード コバカツミ 9784800265784 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 「全身ダイエット」「お腹が凹む」「腰痛改善」「姿勢矯正」etc. ダイエットに効果絶大の大ヒットアイテム「バランスボール(サイズ:直径約65cm、色:パープル)」がお求めやすいお値段で書店に初登場! 手軽に膨らませることができるポンプがセットになっています。
著者はインテル長友佑都選手など数々のトップアスリートたちを指導してきた、体幹トレーニングの第一人者・木場克己氏。
木場氏考案のバランスボールを使った体幹トレーニングが自宅でできる、本書限定の「10種類の特別メニュー」を紹介したミニBOOKがついています。
筋力に自信のない人でも楽しく取り組めて、腹部全体が芯部から引き締まるだけでなく、姿勢のゆがみや体の痛みまでもが改善します!
- 商品価格:1,696円
- レビュー件数:0件
- レビュー平均:0.0(5点満点)
バランスボール 乗るだけ おすすめサイト
CUSTOM[FU]
Free-space Up
freeSpaceの上に挿入します。
style="color:red;font-weight:bold;">Free-space Down