バランスボール reebok愛好家倶楽部通信♪

ジムボールは体幹の強化、姿勢と柔軟性の向上をねらった色々なエクササイズに使用可能な最も用途の広くて使いやすいエクササイズ用品です。

ジムボールはサイズや素材の異なる数多くの種類が市販されているので、自分の体に合ったボールを選ぶことが大変重要です。

リーボックの65cmジムボールは耐久性を考えた高密度ラバー素材をつかって製造されています。

このサイズのボールは身長で言うと165cmから180cm程度の方に適しています。

正しいサイズのジムボールを自分の身体組成に合わせて選ぶことは、非常に重要で、ワークアウトを効果的にする為にもサイズ選びは重要です。

90度ルール（ジムボールに腰掛けた時に足をしっかりと床に付けて両膝が骨盤よりも少しだけ高い位置に来るとき膝の角度が90度になる）で観察してみることで自分に合ったジムボールのサイズが見つけられます。

リーボックのジムボールは柔軟性があり反発しますので、体重もサイズ選びの重要な要素になります。

腹筋、上腕三頭筋強化、リーボックジムボールはアンチバースト設計になっているので、ワークアウト中、もしもボールがパンクした場合でも、空気がゆっくりと安全に抜けて行くので万が一の怪我の防止になります。

リーボックジムボールは購入後すぐにトレーニングができるように、一個ずつにポンプと、ワークアウトDVD（英語版）が入っています。

■腹筋や体幹・スタビリティに最適■身長 165cm 〜180cm向け■最大使用体重:110kg■2重の構造グリップにより抜群の安定感■付属品;ハンドポンプ■直径:65cm■ワークアウトDVD付（英語版）■生産国：中国

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