バランスボール 腹筋 簡単がナショナリズムを超える日

バランスボールに乗るだけでも無意識に身体がバランスを保とうとして、 さまざまな筋肉を使うことになりますので、 手軽に全身運動が行えます！！ ・全身のストレッチや体幹・インナーマッスル強化に！ ・ボールの弾みと転がりを利用して、腹筋・背筋や太もも・ヒップのエクササイズ！さらに腕・肩のストレッチ、伸身・屈伸ストレッチにも！ ・穴が開いても破裂しにくいノンバースト仕様だから安心してご使用できます！ ・ハンドポンプ（空気入れ）付で楽に空気を入れられます！ 【サイズ・容量】 ・商品サイズ：直径約55cm ・本体重量：約900g ・パッケージサイズ：約タテ21xヨコ17x奥行13cm ・パッケージ込み重量：約 1.1kg 【素材・成分】 ・ポリ塩化ビニル 【仕様】 ・カラー：グレー ・耐荷重：約200kg ・付属品：ハンドポンプ1個付 【使用上の注意】 ・本商品をエクササイズ（トレーニング）目的以外では使用しないでください。

・本商品は非常に不安定ですので、周りに障害物等の無い場所で、充分に安全面に配慮して使用してください。

・バランスボールの上に立ったり、逆立ちしたりするような行為は危険ですのでお止めください。

・過度のトレーニングは筋肉や関節などを痛めることがありますので、無理をせず適度なトレーニングをしてください。

・体に痛みや腫れがある場合や運動中に痛み等を感じた時は症状を悪化させる可能性がありますので使用をおやめください。

・お子様や高齢者が使用する場合は保護者や介護者のもとで行ってください。

・本体を傷つける恐れのある物が使用する場所に無いか確認してから使用してください。

・直射日光・高温多湿な場所での保管はしないでください。

・付属のハンドポンプは絶対に捨てないようにご注意ください。

・廃棄の際は各地方自治体の廃棄区分に従ってください。

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