バランスボール 腹筋 簡単がナショナリズムを超える日

ボールが半球状になり、ドームサイド、ボードサイドの両面が使用できるので多種多様のトレーニングが可能。

関節周囲の筋力、柔軟性、反応性を高める総合的なトレーニングが可能。

この上でバランスを取ることで、身体のコアを鍛えることもできます。

ボードサイドがあるので安定バツグン!!ボールでは上に立つことが難しい方でも、両面ともに安定感があるので上に立つことも可能!!もっと鍛えたい方はこの上でスクワットをすることも出来ます!!使わない時は空気を抜けば収納も簡単。

使いたい時にはエアーポンプ付きなので空気入れもラクラク!!■サイズ：台座Φ58cm×H約25cm（空気を入れた状態）チューブ長さ：約90cm（グリップ端まで）■カラー：ブルー（台座ブラック）■重量：5.2kg■素材：PVC・ABS※空気入れ付きひっくり返しても使えるボールの面を下にして、体幹を鍛えながらスクワットや腕立て伏せ等、様々なバリエーションのトレーニングをすることが可能に！使わない時は空気を抜けばコンパクトに収納することができます。

半円型フィットネスボールと一緒にボールが半球状になった半円型フィットネスボールに乗り、バランスをとりながらトレーニングすることで、よりハードに体幹を鍛えられます。

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